財団法人 宮崎県老人クラブ連合会

　令和４年度シルバーボランティアリーダー研修会は、県内を３地区に分け、まず、７月１３日（水）に延岡総合文化センターにおいて県北、日向、入郷地区の会員８６名が参加して実施されました。さらに、７月１９日（火）に都城市総合文化ホールにおいて北諸、西諸、県南地区の会員１２０名、７月２５日（月）には宮崎市のＪＡ・ＡＺＭホールにおいて県央、西都児湯地区の会員１４４名が参加して行われました。
　研修会では、県老人クラブ連合会の孫田常務理事兼事務局長から「老人クラブの運営と活動について」という演題で全国老人クラブ連合会が発行している「老人クラブリーダー必携」をもとに老人クラブの現状や役割等の説明がありました。その後、県健康づくり協会の管理栄養士の長嶺由香里先生から「めざせ！健康長寿日本一～フレイル予防で健康寿命をのばそう～」と題して講演が行われました。「フレイル予防のポイント」や「バランスの取れた食事、タンパク質摂取の大切さ」などについての分かりやすい説明が、さらには「フレイル予防のおすすめの運動」について実演指導もあり、講演最後には、参加者全員による「膝伸ばし」や「開眼片脚立ち」なども行われました。参加された皆さんには、毎日の食事の大切さや運動の重要さを身をもって体験する研修会となりました。

シルボラ研修：延岡会場・長嶺由香里先生講演

シルボラ研修：県老連・松浦会長あいさつ

シルボラ研修：都城会場

シルボラ研修：宮崎会場

シルボラ研修：県老連・孫田事務局長講演