財団法人 宮崎県老人クラブ連合会

平成３０年度シルバーボランティアリーダー研修会の第２回目が、７月１１日（水）、会員２８２名が参加して宮崎市市民プラザ４Fのギャラリーで開催された。冒頭、市町村老連女性部の柿内副部長（綾町老連）が、次の「さんさんクラブ宮崎　綱領」を朗読し、唱和した。

平成１５年６月３日に制定された「さんさんクラブ宮崎　綱領」です。

開会にあたり、県老連の山﨑福男　新会長が挨拶を行いました。

会長挨拶の後、宮崎県栄養士会所属の楠木理事が「食事を通じた高齢者の健康づくり」と題して講演を行った。

本日の講演のまとめは、①健康のための基本は「食事」、②シニア世代は低栄養にも注意が必要、③体重を確認しよう、④摂取と消費のバランスを考えよう、⑤できるだけ多種類の食品を意識しよう、⑥賢く間食も活用しよう、でした。高齢になると一度落ちた体力、体重を元に戻すのはなかなか大変なようですから、日頃からバランスのとれた食事が大事なようです。

続いて、宮崎北警察署の木本警部補が「高齢者のための交通安全！」について講演を行った。

交通事故（人身事故）で最も多いのは、漫然運転だそうです。それで、事故を起こさないために、危険を予測し、危険を回避する大事なポイントとして上記の５点を上げられた。
高齢者のどんな人が事故を起こしやすいかというと、それは元気な人！だそうです。